河北新闻门户 权威主流媒体

长城网论坛

 找回密码
 注册
查看: 299|回复: 25

让孩子早一点关灯睡觉

[复制链接]

签到天数: 1776 天

[LV.Master]伴坛终老

摄影版主

威望
244791
长城币
234894
UID
516466
帖子
208502
主题
18196
注册时间
2013-6-2
最后登录
2019-4-24
在线时间
8452 小时

Rank: 16

发表于 2019-2-9 22:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

对于不少中小学生来说,这个寒假并不轻松。“几乎每科的学习任务都很重,孩子每天晚上都睡得挺晚”“11点没睡觉的大有人在,即使你12点在群里问点儿事也不用担心没有人回答你”……来自学生与家长的“诉苦”,让中小学生课业负担重、睡眠不足的问题再次引发人们关注。

  早在2008年,教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》就已要求,小学生每天睡眠时间10个小时,初中生9个小时,高中生8个小时。但从实际看,中小学生睡眠时间无法得到充分保障。去年12月发布的一份《2018年中小学生减负调查报告》显示,仅有23.99%的学生可以睡到自然醒,高达76.01%的学生要由闹钟或他人叫醒;甚至有29.26%的学生睡眠时间不到8小时就被叫醒,到了小学六年级这一比例更是达到39.5%。睡眠不足、身体素质下降、“小胖墩”“小眼镜”越来越多,成为教育领域的重点问题、难点问题。


签到天数: 1776 天

[LV.Master]伴坛终老

摄影版主

威望
244791
长城币
234894
UID
516466
帖子
208502
主题
18196
注册时间
2013-6-2
最后登录
2019-4-24
在线时间
8452 小时

Rank: 16

 楼主| 发表于 2019-2-9 22:57 | 显示全部楼层
 孩子们睡得越来越晚,除了一些人是因为玩手机、打游戏等主动晚睡外,更主要的原因还是学业负担过重。记得以前,很多人总会说,小时候多好啊,无忧无虑的;而如今,听到更多的反而是,现在的孩子太辛苦了,压力太大。话语上的转变,折射着现实的问题。当下,“一个学期做半尺多厚的卷子”“一个假期上七八个补习班”,是不少学生的常态;升学的压力,学校之间的竞争,父母的教育焦虑,施加到学生身上,也让他们难言轻松。而这些因素共同作用,导致孩子们房间里的灯总是亮到深夜,孩子们的世界,也少了点云彩、花朵、鸟叫虫鸣。

  一位中学老师曾如此说道,如果学生睡眠得不到满足、体质在下降、近视在增加,那我们的教育就难言成功。的确,教育不仅要“文明其精神”,也要“强健其体魄”,如若体质健康无法保证,又何谈知识之精进、文明之培养、思维之修炼?近年来,从不断增加优质教育资源供给,到改变“一考定终身”的选才模式,再到出台各种细致的“减负令”,我们在增强学生体质健康、减轻学生学业负担上下了不少功夫。但也应清醒看到,让学生从熬夜、刷题、补课中解放出来,还有很长的路要走。
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 1776 天

[LV.Master]伴坛终老

摄影版主

威望
244791
长城币
234894
UID
516466
帖子
208502
主题
18196
注册时间
2013-6-2
最后登录
2019-4-24
在线时间
8452 小时

Rank: 16

 楼主| 发表于 2019-2-9 22:57 | 显示全部楼层
当然,真正为学生减负,还需要整个社会教育价值观念的转变、教育科学精神的提高。当所有人都要求孩子必须跑步前进的时候,教育就不再是“一朵云推动另一朵云”的心灵唤醒,而完全成了一场你追我赶的竞争。这样的竞争,必然有输有赢,可能还会有人体力透支,跑不下去。但其实,孩子培养得怎么样,要看拿什么样的尺子去衡量。每个孩子都是独一无二的,都有自己的特长。如果只以谁分数高来贴标签,就难免泯灭了一些孩子身上的闪光点。让每个孩子的禀赋、才能、爱好都能被发现,让每个孩子都能够按照适合自己的节奏成长,才能让他们体会到学习的成就和成长的快乐。

  孩子的成长,需要我们点亮一盏灯,但也要让他们可以早一点关灯睡觉;孩子的前行,需要树立一个目标,但也要允许他们以适合自己的方式去抵达。只有如此,成长才不只是埋头赶路,而是一段精彩的旅程。(人民日报)
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 996 天

[LV.10]以坛为家III

摄影版主

威望
121991
长城币
139117
UID
726926
帖子
130863
主题
3994
注册时间
2016-7-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
4057 小时

Rank: 16

发表于 2019-2-10 12:55 | 显示全部楼层
感谢分享  欣赏学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 332 天

[LV.8]以坛为家I

Rank: 40Rank: 40Rank: 40Rank: 40

四级箭楼

威望
9846
长城币
10542
UID
713322
帖子
7835
主题
294
注册时间
2016-3-11
最后登录
2019-4-24
在线时间
165 小时
精华
发表于 2019-2-11 19:45 | 显示全部楼层
非常重要
回复

使用道具 举报

签到天数: 207 天

[LV.7]常住居民III

Rank: 16

一级箭楼

威望
3936
长城币
4344
UID
760776
帖子
2742
主题
194
注册时间
2017-10-17
最后登录
2019-4-15
在线时间
84 小时
精华
发表于 2019-2-11 19:50 | 显示全部楼层
非常正确
回复

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 08:58 | 显示全部楼层
思游 发表于 2019-2-10 12:55
感谢分享  欣赏学习

谢谢老师支持
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 08:58 | 显示全部楼层

回帖精彩
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 08:58 | 显示全部楼层

回帖精彩
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 08:58 | 显示全部楼层
精选文章
回复

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 08:59 | 显示全部楼层
云影自悠悠 发表于 2019-2-9 22:57
 孩子们睡得越来越晚,除了一些人是因为玩手机、打游戏等主动晚睡外,更主要的原因还是学业负担过重。记得 ...

精选文章慧眼识珠
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 08:59 | 显示全部楼层
云影自悠悠 发表于 2019-2-9 22:57
当然,真正为学生减负,还需要整个社会教育价值观念的转变、教育科学精神的提高。当所有人都要求孩子必须跑 ...

非常正确
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 09:00 | 显示全部楼层
关爱学生
回复

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 09:00 | 显示全部楼层
一切为了孩子
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 09:00 | 显示全部楼层
为孩子终生负责
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 09:00 | 显示全部楼层
健康成长
回复

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 09:00 | 显示全部楼层
健康发展
回复

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 09:00 | 显示全部楼层
祖国的花朵
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 09:00 | 显示全部楼层
祖国的希望
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 882 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
104951
长城币
101363
UID
181281
帖子
87071
主题
5324
注册时间
2010-3-17
最后登录
2019-4-24
在线时间
6889 小时
精华
7
发表于 2019-2-13 09:00 | 显示全部楼层
好文章
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

长城监狱|手机版|Archiver|联系我们|监督举报|长城论坛

GMT+8, 2019-4-25 00:53 , Processed in 0.123310 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表