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杨幂瘦成纸片人、郑爽竹竿腿,女明星减肥秘籍曝光,你敢尝试吗?

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发表于 2018-12-3 10:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
杨幂近日在出席活动时被拍到人瘦了一圈,网友也纷纷表示,目测杨幂整个人只有60多斤。
杨幂之前在采访中提到过自己最瘦的时候87斤,也多次提到过自己属于到点儿就需要吃饭的人。所以纸片人有点夸张啦,是正常女明星的体重而已,主要还是身材好!
那么美丽的大幂幂是如何保持好身材的呢?今天,柚子姐就来给你们盘点一下,当红女明星的减肥秘籍!拿笔划重点啦!
杨幂的身材一直没得说,她自己曾经说最瘦的时候是87斤,怀孕的时候也才100斤。而且杨幂是那种到了饭点就会饿,一日三餐必须按时按点吃的人,也不是很爱吃零食。杨幂是比较瘦,平时会做瑜伽锻炼身体!所以重点就是按时吃饭,少吃零食,多做瑜伽啦!非常健康规律的生活。
看吐槽大会,上期来的张韶涵。如今都是老阿姨了,特意去搜了一下张韶涵的食谱。才知道,到了奔三的年纪,除了要少吃多睡敷面膜,还得抗!糖!吓得我赶紧抱着奶茶大嗦一口!
张韶涵食谱:羽衣甘蓝、诺丽果、蓝莓、酪梨、卡姆C、十一亿以上嗜酸乳杆菌、五十亿以上的嗜酸乳杆菌。emmmm......
日常的运动健身打卡自然不能少,即使在工作很忙的时候健身也一定不能落下。
健身达人还有刘涛,每天暴汗!
最狠的是爽妹子啊,一天只喝水!网上曾贴出了郑爽以前在贴吧节食打卡的截图,里面有一条记录了她一天的饮食。
瞅瞅我们爽姐的大长腿哦呜呜呜!
关晓彤食谱的重点是:营养不长胖。
但柚子姐看着这碗清淡豆子水,还真不知道这玩意还能作为一道菜啊!
林允减肥时连自己的过期牛奶都没有放过。但是不值得效仿啊!
马思纯为了争取到“黎吧啦”这个角色,硬是在十天瘦了20斤!
每天不吃饭还跑六公里,怎么做到的!
我就在想,明星很多时候拥有钢铁般的意志,为了回归可以不吃,为了练块也可以十年如一日的每天早上牺牲睡眠健身,知道自己为什么瘦不下来了,还是吃太多又不想运动!
如果要挑战吃女明星食谱一周,柚子姐要选女明星贾玲!


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发表于 2018-12-3 12:52 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-5 09:28 | 显示全部楼层
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