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自律,8小时之外的修行

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发表于 2018-11-7 14:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
    有人说工作8小时之外干了什么,决定了一个人10年后的生活状态。是吃吃喝喝玩玩的消耗过去,还是被有效地利用,吸收知识,提升能力,慢慢将形成不同的生活状态,产生差距。作为一名小镇公职人员,除了工作时间以外,可供自己支配的业余时间是比较多的,但事实是时间总没有被有效地利用。如何更加自律而高效的生活成为了进步路上的问题。
    拒绝拖延,重视自律。有一个心理学案例:一位老板认为自己太忙了,工作量大到自己根本无法完成,于是他找到一名老师咨询解决办法。老师观察了几天他的工作状态,发现他早上7点到达公司后,他烧了一壶水,冲了一壶咖啡,然后开始浏览新闻和股市,3个小时过去了,他终于打开邮箱准备处理一下邮件,已经堆积了上百封,看着堆积如山的邮件,最后他一封也没有处理,这就是严重的拖延。这种现象多多少少的存在在人们身上,心里为周末制定了一个宏大的读书学习或健身出游的计划,事实却是睡到了太阳高升,饭都懒得起床去做,拿起手机又刷了会儿朋友圈。作为一个成年人,已经没有老师在每天早上催着你交作业了,没有完成一些任务也不会被罚抄课文。但有一句话说的好,不是不报,时候未到。每一次对自己的懒惰和拖延的宽容,都将在未来为此付出代价。
    找准兴趣点,下功夫练习。当我们已深知自律的重要性时,就会有意识的去利用时间,那些时间就像滴水石穿的水滴,而我们的目标就像或薄或厚的石头。任何一项技能的获得都需要一遍遍的重复练习,不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。因此找准一个或两个兴趣点发力,最后将其攻克,就会很棒,而不要狗熊掰棒子,捡一个扔一个,没有长性。兴趣点可以是提高工作技能,可以是掌握一个摄影舞蹈之类的特长,可以是提高学历等等。
    让自律成为一种习惯。当自律成为一种习惯,生活将十分的高效与丰富。北大才女张培祥24岁就写了长篇小说《大话红楼》等多部作品,翻译了两本畅销书,参与湖南卫视的节目策划。她丰富的履历的形成除了她过人的才华外,高度的自律也功不可没。
    十年后能否问心无愧的对自己说一句:“我努力了,无负光阴。”就看自己现在的行动。愿在工作中能不忘初心,砥砺前行,全心全意为人民服务,为群众排忧解难,在生活中让父母放心,爱人宽心,朋友开心。千里之行始于足下,美好生活从自律开始。

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