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眼一生:儿童视力保护不容手软

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发表于 2018-9-13 16:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
暑假刚刚过去不久,孩子们经过两个月的休息,又再投身繁重的学习中。但有一个不能忽视的问题依然存在,新学期孩子的视力保护如何进行?
儿童近视呈高发、低龄化趋势,小学生近视率超40%,情况相当严峻。对此,教育部、国家卫生健康委员会近日公布了《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》,其中提到,到2030年,小学生近视率必须控制在38%以下。
儿童近视除了先天因素,主要还是因为后天不良用眼习惯。没完没了的课程作业和电子设备的滥用,是导致儿童近视的两大“杀手”。家长要引导孩子科学用眼,可从这两个方面着手。一方面适当减轻孩子学业压力,多带孩子到户外活动。另一方面,要减少孩子使用电子设备时间,防止眼睛伤害。
如果孩子近视已经发生,要积极应对,不可敷衍了事。而实际上,很多情况下,儿童近视并非没办法恢复。
在眼一生视力矫正健康中心每年接待的孩子中,有不少孩子因为正确的矫正训练恢复了裸眼视力。但也不乏一些家长,在孩子黄金治疗时期没有足够重视,最终导致孩子近视不断加深,伴随一生。
对青少年儿童防控,广州眼一生视力矫正健康中心眼科教授刘东光提出几点意见。
第一、孩子读书写字,要保持姿势端正。家长要落实监督责任,切忌因为宠溺孩子而不愿意管教。良好的坐姿不但有利于保护孩子视力,还能让孩子养成挺拔身姿。
第二、减少孩子作业时间,减少孩子接触电子屏幕时间。孩子学习压力大是有的,但为了成绩,而拿视力去换取,却又大大不值得。适当减轻孩子负担,孩子的童年不该只有学习。
第三、让孩子多到户外活动,积极参加体育项目,保证每周累积10小时以上。孩子多参加运动,还可以有效提升体魄,增强免疫力,更好地享受生活学习。
第四、保持孩子营养均衡,养成不挑食的好习惯。微量元素和维生素对于孩子眼睛发育极为重要,比如维生素A,就能有效预防视力衰退。
第五、引导孩子正确地认识用眼健康知识。多带孩子参加护眼讲座,让他意识到眼睛的重要性。毕竟孩子眼睛呵护的根本,还是在于孩子自身的自觉。
儿童视力问题可防可控,重点在于家长的引导和正确的用眼观念。广州眼一生认为当近视发生,要慎重对待,带孩子到正规医院或视力健康连锁机构进行专业验光,为孩子制定科学的矫正方案,避免近视的加深,争取恢复裸眼视力。
孩子视力保护不容许我们手软,只有严格地要求自己和小孩,科学用眼,戒除不良用眼习惯,才能还他们的未来一片光明。

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