河北新闻门户 权威主流媒体

长城网论坛

 找回密码
 注册
查看: 791|回复: 0

荷叶茶有排毒养颜的效果

[复制链接]

签到天数: 2027 天

[LV.Master]伴坛终老

Rank: 16

版主

威望
102876
长城币
135883
UID
265962
帖子
176130
主题
2116
注册时间
2011-2-3
最后登录
2018-9-25
在线时间
6277 小时
精华
77
发表于 2018-6-28 21:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷叶茶有排毒养颜的效果
1、便秘
【信号】肠道废物超标
假设你排便间隔时刻多于3天或3天以上,你或许患上了便秘。
长期便秘,会发作许多毒素堆积,这些“废物”被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等别的体现,致使人体器官功用削弱,抵抗力降低。
【建议】常饮荷叶茶,并多吃纤维素含量高的食物、合作生果、蔬菜等,外加多喝水,以保证肠道健康。三餐多食菠菜、豆芽、芹菜、丝瓜、茼蒿、青菜、萝卜、竹笋、鸡毛菜、藕、茭白、荸荠、玉米、无花果等。
   2、肥胖
【信号】高能量食物摄入超标
假设你的体重超越规范体重20%,就归于肥胖了。归于高热量食物超标。
肥胖易致使气喘、心悸、内分泌失调,乃至心血管疾病。
【建议】常多饮荷叶茶加柠檬,并合理安排平常饮食,多食用米汤、西瓜、木瓜、薏仁、苹果醋、柠檬水。多多参与户外运动。
3、黄褐斑
  
【信号】缓慢酒精超标、口服药物超标
当你出现黄褐斑时,有或许也是身体废物堆积的一种信号。
要素或许为内分泌发作变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、缓慢酒精中毒、日光照射等。
【建议】常饮荷叶茶,多吃含维生素C的蔬菜和生果,并防晒,及时注重自身健康。避孕药等药物最好不长期服用。
4、痤疮
  
【信号】高脂肪饮食超标、微量元素短少
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的缓慢炎症性皮肤病。
微量元素短少,精神紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。
【建议】常多饮荷叶茶,少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸的食物和白酒、咖啡等刺激性的饮料,多吃蔬菜、生果。并当令减缓压力,合理操控饮食。严重时需到医院就诊。
5、口臭
  
【信号】肺、脾、胃积热或食积不化
口臭是指口内出气臭秽的一种体现,食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病以及消化系统疾病都可以致使口臭。
【建议】常饮荷叶茶,并注重消化健康,尽量少吃助热的食物,恰当吃一些消热的清热类食物像是绿豆、白菜、芹菜等。必要时可食疗或药疗,多吃清淡易消化的食物,喝些养胃粥。
6、十二指肠溃疡
【信号】忧思过度、饮食不节
忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒,饮食不节,过饥过饱,过食辛辣等物,嗜烟酒带来的外来之毒都可致使十二指肠溃疡。
【建议】常饮荷叶茶加山楂大枣茶,并不要熬夜,辛辣食物、烟酒少沾。多增加些健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗等。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

长城监狱|手机版|Archiver|联系我们|监督举报|长城论坛

GMT+8, 2018-9-26 12:42 , Processed in 0.100957 second(s), 31 queries .

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表