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有些消暑方法易伤身

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2018-6-25 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些消暑方法易伤身
  夏天气温高,人们总想尽方法来消暑,但在消暑时别太贪凉,有些消暑方式不可取。
  1. 冰水代替白开水
  热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况。而冰水则有“阻挡”作用,不利气血循环。因此,夏天宜多喝温热的白开水。
  2. 流汗后冲冷水澡
  应该先把身上的汗擦干,按摩全身,让毛孔稍微收缩之后,再把冷水一点一点地拍在身上,直到身体适应水温后才开始冲澡。 如果直接冲冷水,寒气会顺着打开的毛孔进入身体,有人因此生病发高烧,或是心脏无法承受。
  3. 大热天爱打赤膊
  打赤膊吹风容易受寒,毛孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易中暑。觉得热时,可以用冷水轻轻拍在手腕内侧等动脉经过的地方,降低血液温度。
  4. 睡在地上更凉快
  接近地面的地方会有寒气、湿气,且在凌晨时最强,然而,这时人的体温却最低,睡在地板上容易受寒。
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