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生态生活——睡觉抽动是神经想控制你的身体

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发表于 2018-6-12 14:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
生态生活——睡觉抽动是神经想控制你的身体

每个人在睡觉的时候都出现过这样的问题,睡得好好的突然身体某个部位抽动了一下,睡觉轻的会马上被惊醒,睡觉沉的感受不到什么。
这种抽动有一种说法是大脑觉得你快gg了,发送一个脉冲测试是不是真的gg了,这种说法其实是不科学的。
这种抽动在医学中叫做肌抽跃,睡觉时感觉的急速下坠的踩空感也是因为这个原因。这个不是什么大病,无需太过担心。
简单来说造成肌抽跃的原因是在刚入睡时,大脑皮层的小部分神经还没有休息,特别喜欢熬夜,还处于兴奋状态,就妄图控制身体动作。可惜这一小部分神经的能力实在太小了,不足以控制身体运动,只能抽搐一下。
有捣乱分子就有抑制捣乱分子的守卫,守卫像大脑皮层的大部分神经一样进入了抑制状态,对小部分兴奋神经的抑制作用就很小了,所以会出现漏网之鱼,造成身体的一次抽搐。
这种肌抽跃在婴儿的睡眠中是很常见的,婴儿各方面还没有发育完全,抑制不爱睡觉的神经的守卫也经验不足,经常抑制不住这一小部分的神经,所以不用担心,出现肌抽跃现象是正常的。
大部分的成人出现肌抽跃是因为压力过大,只要学会释放压力,适当调整自己,肌抽跃现象就会减轻。
肌抽跃也是一种肌肉紧张状态下的肌肉抽搐,在睡觉前做做伸展运动,放松肌肉,那一小部分不爱睡觉的神经就控制不了身体了。
所以说,睡觉的时候抽搐一下两下的不是病,也不是大脑检测是不是要gg了。如果出现持续的、长时间的抽搐,就需要看医生了。








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[LV.Master]伴坛终老

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