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女人寒气喝红豆薏米枸杞粉 怎样去除体内寒湿气

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发表于 2018-5-9 14:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
要说最让女人最头疼的莫过是体寒了,这不大不小的疾病让女人伤透了脑筋。那么女人体寒的症状有哪些呢?女人寒气重喝红豆薏米枸杞粉真的能去除体内寒湿气吗?
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体内寒湿气的几种表现:
1、头发爱出油、面部油亮;
2、睡觉留口水、口臭、身体有异味;
3、浑身无力,常感到疲倦,精力不集中;
4、睡觉打呼噜,痰多,咳嗽;
5、月经不调,宫寒;
6、眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹;
7、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落;
8、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)。
祛除湿气,中医认为最简便直接的方法就是饮食调理!通过食疗的方法,对体湿,肥胖,皮肤暗黄等症状都有很好的效果。谷尔美红豆薏米枸杞粉就是在传统中医的基础上,通过科学的配比,高端的低温烘焙技术,将谷物的营养成分最大程度的锁住,从而发挥出其最优的功效。
红豆:健脾止泻,利水消肿。
薏米:具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
杞子:养肝,滋肾,润肺 补虚益精,清热明目
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在日常生活中,相比于自己熬制,耗时费力,谷尔美红豆薏米枸杞粉食用更为的方便,只需要用开水进行冲泡,就可以得到一杯健康营养又美味的早餐。妈妈说女人寒气重要重视,让我每天喝一杯谷尔美红豆薏米枸杞粉驱寒。
除了喝红豆薏米枸杞粉祛湿,我们还有哪些方法可以出去体内寒湿气呢?
1.泡脚,这个温阳驱寒,的确有效,可以加些艾叶之类。
2.运动,轻度运动如慢跑、快走、瑜伽)微微出汗可帮助祛湿
3.远离湿源, 注意保暖,少吃寒凉食物如苦瓜、蒲公英、笋子、空心菜等,洗头后记得及时吹干,油腻食物和酒精也易形成湿,要适量。
4.起居保暖,不在室外露宿,以免风寒湿气蓄积于体内。忌用冷水洗头、冲冷水澡,以免伤阳气。老年人、体弱者不要长时间呆在冷气环境里,防止受寒过度。
5.食疗,平时多喝粥、鲫鱼也有一定的化湿作用,红豆+薏米+枸杞,熬粥试试,如果觉得太麻烦可以在网上谷尔美旗舰店直接购买也行,早晚餐都可以喝。
6.保持轻松愉快好心情
姑娘们经期更要注意保暖,避免淋雨涉水和久居阴湿之地,忌寒凉生冷刺激以免引发痛经等。

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2018-6-4 09:43 | 显示全部楼层
我们不是在演戏、没有NG、也没有恰巧的偶遇、更没有策划好的结局。                                 (原版禁止山寨)
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