河北新闻门户 权威主流媒体

长城网论坛

 找回密码
 注册
查看: 776|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

柏阳湖:山药薏米红枣粥

[复制链接]

该用户从未签到

Rank: 2Rank: 2

二级长城砖

威望
196
长城币
176
UID
755038
帖子
36
主题
35
注册时间
2017-7-27
最后登录
2018-1-18
在线时间
56 小时
精华
跳转到指定楼层
1#
发表于 2017-12-21 16:42 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
主料:薏米100克,柏阳湖的有机大米100克,山药200克,辅料:枣(干)15克,调料:冰糖20克,蜂蜜15克
做法
1. 将大米薏米、红枣分别洗净;
2. 大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;
3. 长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;
4. 锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;
5. 再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;
6. 把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。


签到天数: 461 天

[LV.9]以坛为家II

Rank: 16

版主

威望
41648
长城币
46608
UID
384508
帖子
28563
主题
3831
注册时间
2012-3-6
最后登录
2018-1-18
在线时间
1777 小时
精华
12
2#
发表于 2017-12-21 23:20 | 只看该作者
美食
回复

使用道具 举报

签到天数: 1653 天

[LV.Master]伴坛终老

Rank: 16

版主

威望
81317
长城币
99638
UID
209296
帖子
68663
主题
746
注册时间
2010-9-21
最后登录
2018-1-18
在线时间
5880 小时
精华
14
3#
发表于 2017-12-22 08:26 | 只看该作者
营养健康
回复

使用道具 举报

签到天数: 1469 天

[LV.10]以坛为家III

Rank: 16

版主

威望
91886
长城币
173156
UID
472405
帖子
117147
主题
4650
注册时间
2012-10-24
最后登录
2018-1-18
在线时间
3968 小时
精华
75
4#
发表于 2018-1-10 15:39 | 只看该作者

楼主辛苦,欣赏支持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

长城监狱|手机版|Archiver|联系我们|监督举报|长城论坛

GMT+8, 2018-1-18 15:24 , Processed in 0.087130 second(s), 19 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表