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霜降: 秋将逝, 冬将至,这样的玩才嗨

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发表于 2017-10-24 17:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
  今日霜降: 秋将逝, 冬将至
   霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。自霜降始,白昼秋云散漫远,霜月萧萧霜飞寒,冬日渐近。
  《月令七十二候集解》载:“霜降,九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”又《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”
  古人将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。这时豺狼开始大量捕获猎物,以备过冬,并将所猎摆成排,就像是在祭祀一般;大地上的树叶枯黄掉落;虫类也全者藏进洞中,不动不食,趴着身子开始冬眠。
  赏菊


  霜降时节正是秋菊盛开的时候,许多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬。
  赏红叶


  霜叶红于二月花。霜降过后,枫树、黄护树等树木在秋霜的抚慰下开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。
  感觉完全没有过度、缓冲
  一转眼就从夏天到了冬天
  在这个天气
  起床和出门都需要十足的勇气
  唯有一项活动既适合这样的季节
  也让我有十足的勇气出门
  那就是泡温泉!
  趁着周末来临
  赶紧约上小伙伴打响今秋第一泡吧!





驿璟玫瑰庄园:
  秋季山林、高山空气新鲜,大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺,既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,还可舒缓心情。
  霜降之后如何养生?
  霜降,意味着从秋向冬的过渡。此时节气温渐低,时有冷空气来袭,无论是在饮食方面还是运动调养上都应谨慎。那么,霜降之后如何养生呢?
  饮食:以清补为主
  适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物,还要注意胃的保暖,以免引发疾病。


  防病:注意下肢的保暖
  专家提醒,霜降过后气温下降较为迅速,为预防疾病,首先要注意保暖,尤其是下肢的保暖;其次要加强体育锻炼。





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