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吃什么降血糖血糖过高就吃这一物-塔啰茶

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发表于 2017-6-27 14:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么降血糖血糖过高就吃这一物-塔啰茶

  高血糖是现在很多人都有的一个症状,特别是一些中老年朋友,而降血糖的方法是比较多的,有饮食疗法、运动疗法等等,不同的方法降血糖的功效也是不同的。那么你知道吃什么降血糖吗?今天小编就为大家介绍一些可以降血糖的药膳食疗方。

  陈皮鸭汤
  原料:瘦鸭半只,冬瓜1200克,芡实50克,陈皮10克。
  做法:首先,将冬瓜连皮切成大块。再把鸭用凉水涮洗一次。在锅中倒入适量的水,待锅中的水煮滚后,放入切好的冬瓜、鸭、陈皮、芡实,煲滚,以慢火煲3小时,下盐调味。

  葛菜煲鱼
  原料:杏仁25克,葛菜450克,猪蹄450克,鱼1条,罗汉果1/5个。
  做法:葛菜洗净,猪蹄用凉水涮过,鱼冻煎黄铲起。把适量水煲滚,放下葛菜,鲢鱼,猪蹄,罗汉果,杏仁煲滚,慢火煲3~4小时,下盐调味。

  豆角炒牛肉
  原料:牛肉150克切粗丝,青豆角250克(切段),姜丝1汤匙,冬菜1汤匙。
  做法:炒熟青豆角铲起。牛肉丝加调料腌10分钟。下油(油食品)爆姜丝,下牛肉炒至将熟时,加入青豆角,冬菜炒匀,入调料,勾芡上碟。

  银芽炒肉丝
  原料:银芽250克,银鱼干25克,姜丝1汤匙,猪瘦肉100克切丝,韭黄50克(切段)。
  做法:银鱼干洗净,沥干水,用滚油炸香捞起。银芽炒熟铲起。肉丝加入生粉及油少许拌匀,下油爆姜,下肉丝炒至将熟时,加入银芽,韭黄炒匀,入调料,勾芡,下银鱼干兜匀上碟。

  肉丝炒凉瓜
  原料:凉瓜300克(切丝),猪瘦肉150克(切丝),蒜茸1茶匙,豆豉1汤匙。猪瘦肉200克,木耳25克,葱2根(切段),生抽、糖、麻油各适量。
  做法:肉丝用调料拌匀,爆透凉瓜,下蒜茸、豆豉爆香,下肉丝炒熟,勾芡上碟。

  脆耳嫩藕滑肉片
  原料:猪瘦肉200克,木耳25克,葱2根(切段),生抽、糖、麻油各适量。
  做法:先将嫩藕刨去外皮清洗干净,然后切成细丝。同时顺便将肉也切成丝状,放入适量的生抽拌匀稍微腌制一会。然后将木耳泡在水中并清洗干净,切成丝备用。用油2汤匙爆炒葱段、肉丝及木耳。将藕丝及调料加入炒匀,即可食。

  玉米须煲瘦肉
  取玉米须30克、瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。

  建议饮用塔啰茶(芝元堂塔罗茶),它含有的多位降压草本,降压快速平稳。通过草本植物的共同作用调节血压调节系统达到降压的目的。以藏传结合养生理论,调节人体阴阳平衡,在不破坏人体本身调节能力下,以安全有效的方式达到降三高的效果,口感清新,以茶养生,既能调理身体,又能修性怡情。

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